Znajte što je na vašem tanjuru
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 133 kcal —
- Bjelančevine 3,7 g 7%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 3,7 g 5%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 226 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 62 µg 7%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 12,5 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalij 101 mg 2%
- Cink 0,37 mg 3%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Selen 15,4 µg 28%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 3,7 g | 19 g | 3,7 g |
| 1 porcija | 204 g | 271 | 7,5 g | 39 g | 7,6 g |
| 2 porcije | 408 g | 543 | 15 g | 79 g | 15 g |
| ½ porcije | 102 g | 136 | 3,8 g | 20 g | 3,8 g |
| 3 porcije | 612 g | 814 | 23 g | 118 g | 23 g |
| 4 porcije | 816 g | 1085 | 30 g | 158 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,9 g | 9,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 5,6 g | 29 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 7,4 g | 39 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 9,3 g | 48 g | 9,3 g |
Slične namirnice
- Macaroni or pasta salad made with light italian dressing116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with vinaigrette dressing193 kcal / 100 g
- Pasta salad with French dressing126 kcal / 100 g
- Pasta with sauce125 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with italian dressing146 kcal / 100 g
- Tuna salad made with italian dressing106 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
100 g namirnice Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing sadrži 133 kcal, 3,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (204 g) namirnice Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
1 porcija (204 g) namirnice Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing sadrži 271 kcal, 7,5 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (408 g) namirnice Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
2 porcije (408 g) namirnice Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing sadrži 543 kcal, 15 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (102 g) namirnice Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
½ porcije (102 g) namirnice Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing sadrži 136 kcal, 3,8 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (612 g) namirnice Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
3 porcije (612 g) namirnice Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing sadrži 814 kcal, 23 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (816 g) namirnice Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
4 porcije (816 g) namirnice Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing sadrži 1085 kcal, 30 g bjelančevina, 158 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
50 g namirnice Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing sadrži 67 kcal, 1,9 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
150 g namirnice Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing sadrži 200 kcal, 5,6 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58148114 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
