Znajte što je na vašem tanjuru

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

165

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine6,3 g

UH14 g

Masti9,1 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 165 kcal —
Bjelančevine 6,3 g 13%
Ugljikohidrati 14 g 5%
Masti 9,1 g 12%
Zasićene masti 3,8 g 19%
Vlakna 2 g 7%
Šećeri 0,7 g —
Natrij 386 mg 17%
Kolesterol 25 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 54 µg 6%
Vitamin C 0,1 mg 0%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,6 mg 4%
Vitamin K 2,6 µg 2%
Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
Niacin (B3) 2,4 mg 15%
Vitamin B6 0,09 mg 5%
Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
Vitamin B12 0,12 µg 5%
Kolin 11,8 mg 2%

Minerali

Kalcij 34 mg 3%
Željezo 0,97 mg 5%
Magnezij 31 mg 7%
Fosfor 106 mg 8%
Kalij 90 mg 2%
Cink 1 mg 9%
Bakar 0,13 mg 14%
Selen 21,7 µg 39%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	165	6,3 g	14 g	9,1 g
1 porcija	411 g	678	26 g	57 g	37 g
2 porcije	822 g	1356	52 g	115 g	75 g
½ porcije	205,5 g	339	13 g	29 g	19 g
3 porcije	1233 g	2034	77 g	172 g	112 g
4 porcije	1644 g	2713	103 g	229 g	149 g
50 g	50 g	83	3,1 g	7 g	4,5 g
150 g	150 g	248	9,4 g	21 g	14 g
200 g	200 g	330	13 g	28 g	18 g
250 g	250 g	413	16 g	35 g	23 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

100 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat sadrži 165 kcal, 6,3 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (411 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

1 porcija (411 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat sadrži 678 kcal, 26 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (822 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

2 porcije (822 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat sadrži 1356 kcal, 52 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 75 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (205,5 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

½ porcije (205,5 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat sadrži 339 kcal, 13 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (1233 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

3 porcije (1233 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat sadrži 2034 kcal, 77 g bjelančevina, 172 g ugljikohidrata i 112 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1644 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

4 porcije (1644 g) namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat sadrži 2713 kcal, 103 g bjelančevina, 229 g ugljikohidrata i 149 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

50 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat sadrži 83 kcal, 3,1 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

150 g namirnice Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat sadrži 248 kcal, 9,4 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58146723 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana