Znajte što je na vašem tanjuru
Macaroni or pasta salad with chicken
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 213 kcal —
- Bjelančevine 7,8 g 16%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 225 mg 10%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 23,5 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Kolin 18,7 mg 3%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,97 mg 5%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalij 84 mg 2%
- Cink 0,59 mg 5%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Selen 20,4 µg 37%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 7,8 g | 20 g | 11 g |
| 1 porcija | 204 g | 435 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 2 porcije | 408 g | 869 | 32 g | 81 g | 44 g |
| ½ porcije | 102 g | 217 | 8 g | 20 g | 11 g |
| 3 porcije | 612 g | 1304 | 48 g | 121 g | 66 g |
| 4 porcije | 816 g | 1738 | 64 g | 161 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,9 g | 9,9 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 12 g | 30 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 20 g | 49 g | 27 g |
Slične namirnice
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with cheese246 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry restaurant206 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Salata s piletinom i tjesteninom127 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise-type salad dressing148 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light mayonnaise-type salad dressing146 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Macaroni or pasta salad with chicken
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Macaroni or pasta salad with chicken?
100 g namirnice Macaroni or pasta salad with chicken sadrži 213 kcal, 7,8 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (204 g) namirnice Macaroni or pasta salad with chicken?
1 porcija (204 g) namirnice Macaroni or pasta salad with chicken sadrži 435 kcal, 16 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (408 g) namirnice Macaroni or pasta salad with chicken?
2 porcije (408 g) namirnice Macaroni or pasta salad with chicken sadrži 869 kcal, 32 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (102 g) namirnice Macaroni or pasta salad with chicken?
½ porcije (102 g) namirnice Macaroni or pasta salad with chicken sadrži 217 kcal, 8 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (612 g) namirnice Macaroni or pasta salad with chicken?
3 porcije (612 g) namirnice Macaroni or pasta salad with chicken sadrži 1304 kcal, 48 g bjelančevina, 121 g ugljikohidrata i 66 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (816 g) namirnice Macaroni or pasta salad with chicken?
4 porcije (816 g) namirnice Macaroni or pasta salad with chicken sadrži 1738 kcal, 64 g bjelančevina, 161 g ugljikohidrata i 88 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Macaroni or pasta salad with chicken?
50 g namirnice Macaroni or pasta salad with chicken sadrži 107 kcal, 3,9 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Macaroni or pasta salad with chicken?
150 g namirnice Macaroni or pasta salad with chicken sadrži 320 kcal, 12 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58148170 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
