Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing

Kalorije i nutritivne vrijednosti

148
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH5,6 g
Masti8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 148 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 27%
  • Ugljikohidrati 5,6 g 2%
  • Masti 8 g 10%
  • Zasićene masti 1,5 g 8%
  • Vlakna 0,4 g 1%
  • Šećeri 4,1 g —
  • Natrij 490 mg 21%
  • Kolesterol 60 mg 20%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,64 mg 4%
  • Vitamin K 20,5 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%
  • Kolin 38 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 19 mg 1%
  • Željezo 0,44 mg 2%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Kalij 208 mg 4%
  • Cink 0,85 mg 8%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Selen 12,1 µg 22%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g14814 g5,6 g8 g
1 porcija226 g33431 g13 g18 g
2 porcije452 g66962 g25 g36 g
½ porcije113 g16716 g6,3 g9 g
3 porcije678 g100393 g38 g54 g
4 porcije904 g1338124 g50 g72 g
50 g50 g746,8 g2,8 g4 g
150 g150 g22221 g8,3 g12 g
200 g200 g29627 g11 g16 g
250 g250 g37034 g14 g20 g

Pitanja o namirnici Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

100 g namirnice Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing sadrži 148 kcal, 14 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 8 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (226 g) namirnice Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

1 porcija (226 g) namirnice Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing sadrži 334 kcal, 31 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (452 g) namirnice Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

2 porcije (452 g) namirnice Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing sadrži 669 kcal, 62 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (113 g) namirnice Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

½ porcije (113 g) namirnice Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing sadrži 167 kcal, 16 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 9 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (678 g) namirnice Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

3 porcije (678 g) namirnice Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing sadrži 1003 kcal, 93 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 54 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (904 g) namirnice Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

4 porcije (904 g) namirnice Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing sadrži 1338 kcal, 124 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 72 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

50 g namirnice Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing sadrži 74 kcal, 6,8 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

150 g namirnice Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing sadrži 222 kcal, 21 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27446230 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana