Znajte što je na vašem tanjuru
Obične žitne pahuljice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez dodanog šećera, nije obogaćeno
369
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH70 g
Masti2,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 369 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 70 g 26%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 7,3 g 26%
- Šećeri 0,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 12 g | 70 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,1 g | 35 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 18 g | 105 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 24 g | 140 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 31 g | 176 g | 7 g |
Slične namirnice
- Obične kukuruzne pahuljicenije obogaćeno372 kcal / 100 g
- Obične žitarice za doručak u pahuljicamamješavina pahuljica, jednostavno, neobogaćeno341 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice s voćemnije obogaćeno378 kcal / 100 g
- Kukuruzne pahuljicežitarice za doručak, kukuruzne, nezaslađene, obogaćene, npr. kukuruzne pahuljice380 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice s čokoladom i orašastim plodovimas orašastim plodovima ili bez njih, nije obogaćeno413 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak bogate vlaknimaobogaćeno vitaminima i mineralima327 kcal / 100 g
- Kukuruzne pahuljice sa šećernom glazuromnije obogaćeno381 kcal / 100 g
- Doručak pahuljicenije obogaćeno, prosjek386 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Žitarice u pahuljicama s orašastim plodovimaobogaćeno vitaminima i mineralima392 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Obične žitne pahuljice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obične žitne pahuljice?
100 g namirnice Obične žitne pahuljice sadrži 369 kcal, 12 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obične žitne pahuljice?
50 g namirnice Obične žitne pahuljice sadrži 185 kcal, 6,1 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obične žitne pahuljice?
150 g namirnice Obične žitne pahuljice sadrži 554 kcal, 18 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Obične žitne pahuljice?
200 g namirnice Obične žitne pahuljice sadrži 738 kcal, 24 g bjelančevina, 140 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Obične žitne pahuljice?
250 g namirnice Obične žitne pahuljice sadrži 923 kcal, 31 g bjelančevina, 176 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 32043 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
