Znajte što je na vašem tanjuru
Obične kukuruzne pahuljice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nije obogaćeno
372
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,9 g
UH82 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 372 kcal —
- Bjelančevine 6,9 g 14%
- Ugljikohidrati 82 g 30%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 4,6 g 16%
- Šećeri 4,1 g —
- Natrij 728 mg 32%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Minerali
- Magnezij 11,7 mg 3%
- Fosfor 48,4 mg 4%
- Kalij 99,6 mg 2%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 6 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 6,9 g | 82 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,4 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 10 g | 124 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 14 g | 165 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 17 g | 206 g | 1,8 g |
Slične namirnice
- Obične žitne pahuljicebez dodanog šećera, nije obogaćeno369 kcal / 100 g
- Obične žitarice u pahuljicama sa šećeromsa šećerom, neobogaćeno377 kcal / 100 g
- Kukuruzne pahuljice367 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice s voćemnije obogaćeno378 kcal / 100 g
- Kukuruzne pahuljice sa šećernom glazuromnije obogaćeno381 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice s čokoladom i orašastim plodovimas orašastim plodovima ili bez njih, nije obogaćeno413 kcal / 100 g
- Puffani kukuruzni doručak s medomnije obogaćeno389 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak bogate vlaknimaobogaćeno vitaminima i mineralima327 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Obični kukuruzni čips ili tortilja čipskukuruzni čips ili tortilja čips, obični488 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Obične kukuruzne pahuljice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obične kukuruzne pahuljice?
100 g namirnice Obične kukuruzne pahuljice sadrži 372 kcal, 6,9 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obične kukuruzne pahuljice?
50 g namirnice Obične kukuruzne pahuljice sadrži 186 kcal, 3,4 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obične kukuruzne pahuljice?
150 g namirnice Obične kukuruzne pahuljice sadrži 558 kcal, 10 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Obične kukuruzne pahuljice?
200 g namirnice Obične kukuruzne pahuljice sadrži 744 kcal, 14 g bjelančevina, 165 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Obične kukuruzne pahuljice?
250 g namirnice Obične kukuruzne pahuljice sadrži 930 kcal, 17 g bjelančevina, 206 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 32014 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
