Znajte što je na vašem tanjuru
obični kukuruzni čips ili tortilja čips
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kukuruzni čips ili tortilja čips, obični
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 488 kcal —
- Bjelančevine 6,1 g 12%
- Ugljikohidrati 63 g 23%
- Masti 23 g 29%
- Zasićene masti 7,5 g 38%
- Vlakna 4,3 g 15%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 350 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,08 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 20,9 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Kalcij 106 mg 8%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 84 mg 20%
- Fosfor 225 mg 18%
- Kalij 182 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,39 mg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 6,1 g | 63 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3,1 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 9,2 g | 94 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 12 g | 125 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 15 g | 157 g | 56 g |
Slične namirnice
- Začinjeni kukuruzni čips ili tortilja čipskukuruzni čips ili tortilja čips, začinjeni499 kcal / 100 g
- Obični tortilla čipsgrickalice472 kcal / 100 g
- Obični tortilla čips od žutog kukuruzagrickalice497 kcal / 100 g
- Kukuruzni čipsgrickalice, na bazi kukuruza, ekstrudirane, obične539 kcal / 100 g
- Tortilja čipsgrickalice, s malo masti, neslane416 kcal / 100 g
- Žuti tortilla čipsžuti, prirodni, slani497 kcal / 100 g
- Tortilla čips od bijelog kukuruzaneslano, bijeli kukuruz503 kcal / 100 g
- Neslani kukuruzni čipsgrickalice, na bazi kukuruza, ekstrudirane557 kcal / 100 g
- Višezrnsti čipsobični491 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici obični kukuruzni čips ili tortilja čips
Koliko kalorija ima 100 g namirnice obični kukuruzni čips ili tortilja čips?
100 g namirnice obični kukuruzni čips ili tortilja čips sadrži 488 kcal, 6,1 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice obični kukuruzni čips ili tortilja čips?
50 g namirnice obični kukuruzni čips ili tortilja čips sadrži 244 kcal, 3,1 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice obični kukuruzni čips ili tortilja čips?
150 g namirnice obični kukuruzni čips ili tortilja čips sadrži 732 kcal, 9,2 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice obični kukuruzni čips ili tortilja čips?
200 g namirnice obični kukuruzni čips ili tortilja čips sadrži 976 kcal, 12 g bjelančevina, 125 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice obični kukuruzni čips ili tortilja čips?
250 g namirnice obični kukuruzni čips ili tortilja čips sadrži 1220 kcal, 15 g bjelančevina, 157 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 38417 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
