Znajte što je na vašem tanjuru
Puffani kukuruzni doručak s medom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nije obogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 389 kcal —
- Bjelančevine 5,8 g 12%
- Ugljikohidrati 87 g 32%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 26 g —
- Natrij 320 mg 14%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 15,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folna kiselina (B9) 57,9 µg 14%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Minerali
- Kalcij 86 mg 7%
- Željezo 2,6 mg 14%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 0,48 mg 4%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5,8 g | 87 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,9 g | 44 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 8,8 g | 131 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 12 g | 175 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 15 g | 218 g | 3,5 g |
Slične namirnice
- Puffani ili ekstrudirani doručak s medom ili karamelomnije obogaćeno382 kcal / 100 g
- Medene ekspandirane žitarice za doručak od cjelovite pšeniceneobogaćeno366 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od ekspandirane pšenice s medomžitarice za doručak, ekspandirana pšenica, s medom, obogaćene388 kcal / 100 g
- Puhane kukuruzne žitarice za doručakbez dodanog šećera i soli, neobogaćene382 kcal / 100 g
- Kukuruzne žitarice s medomdoručak393 kcal / 100 g
- Napuhana pšenicas medom ili karamelom, neobogaćeno382 kcal / 100 g
- Kukuruzne pahuljice sa šećernom glazuromnije obogaćeno381 kcal / 100 g
- Zaslađene ekstrudirane žitaricenepunjeno, s okusom voća/meda/karamela/čokolade, obogaćeno vitaminima i mineralima371 kcal / 100 g
- Doručak žitarice punjene čokoladom ili čokoladom i lješnjakomnije obogaćeno457 kcal / 100 g
- Doručak pahuljicenije obogaćeno, prosjek386 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Puffani kukuruzni doručak s medom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Puffani kukuruzni doručak s medom?
100 g namirnice Puffani kukuruzni doručak s medom sadrži 389 kcal, 5,8 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Puffani kukuruzni doručak s medom?
50 g namirnice Puffani kukuruzni doručak s medom sadrži 195 kcal, 2,9 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Puffani kukuruzni doručak s medom?
150 g namirnice Puffani kukuruzni doručak s medom sadrži 584 kcal, 8,8 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Puffani kukuruzni doručak s medom?
200 g namirnice Puffani kukuruzni doručak s medom sadrži 778 kcal, 12 g bjelančevina, 175 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Puffani kukuruzni doručak s medom?
250 g namirnice Puffani kukuruzni doručak s medom sadrži 973 kcal, 15 g bjelančevina, 218 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 32129 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
