Znajte što je na vašem tanjuru
Puffani kukuruzni doručak s medom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obogaćeno vitaminima i mineralima
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 384 kcal —
- Bjelančevine 5,6 g 11%
- Ugljikohidrati 87 g 31%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 3,2 g 11%
- Šećeri 23 g —
- Natrij 357 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13,7 µg 2%
- Vitamin D 5,8 µg 29%
- Tiamin (B1) 0,99 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,85 mg 65%
- Niacin (B3) 20,6 mg 129%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 1,2 mg 73%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Željezo 7,7 mg 43%
- Magnezij 17,3 mg 4%
- Fosfor 57,5 mg 5%
- Kalij 104 mg 2%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5,6 g | 87 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2,8 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8,4 g | 130 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11 g | 173 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 14 g | 217 g | 2,3 g |
Slične namirnice
- Puffani ili ekstrudirani doručak s medom ili karamelomobogaćeno vitaminima i mineralima388 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od ekspandirane pšenice s medomžitarice za doručak, ekspandirana pšenica, s medom, obogaćene388 kcal / 100 g
- Kukuruzne žitarice za doručakhrskavi jastučići, med, dodani vitamini B1, B2, B3 i folat385 kcal / 100 g
- Napuhana pšenicas medom ili karamelom, obogaćeno vitaminima i mineralima390 kcal / 100 g
- Medene ekspandirane žitarice za doručak od cjelovite pšenices dodanim vitaminima B1, B2, B3 i folatom te željezom385 kcal / 100 g
- Kukuruzne žitarice s medomdoručak393 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od napuhane pšenice s medomobogaćeno355 kcal / 100 g
- Zaslađene ekstrudirane žitaricenepunjeno, s okusom voća/meda/karamela/čokolade, obogaćeno vitaminima i mineralima371 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice s voćemobogaćeno vitaminima i mineralima377 kcal / 100 g
- Doručak žitarice punjene čokoladom ili čokoladom i lješnjakomobogaćeno vitaminima i mineralima440 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Puffani kukuruzni doručak s medom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Puffani kukuruzni doručak s medom?
100 g namirnice Puffani kukuruzni doručak s medom sadrži 384 kcal, 5,6 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Puffani kukuruzni doručak s medom?
50 g namirnice Puffani kukuruzni doručak s medom sadrži 192 kcal, 2,8 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Puffani kukuruzni doručak s medom?
150 g namirnice Puffani kukuruzni doručak s medom sadrži 576 kcal, 8,4 g bjelančevina, 130 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Puffani kukuruzni doručak s medom?
200 g namirnice Puffani kukuruzni doručak s medom sadrži 768 kcal, 11 g bjelančevina, 173 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Puffani kukuruzni doručak s medom?
250 g namirnice Puffani kukuruzni doručak s medom sadrži 960 kcal, 14 g bjelančevina, 217 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 32133 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
