Znajte što je na vašem tanjuru
Žitarice za doručak od napuhane pšenice s medom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 355 kcal —
- Bjelančevine 4,7 g 9%
- Ugljikohidrati 87 g 32%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 3,1 g 11%
- Šećeri 37 g —
- Natrij 20 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 8 mg 44%
- Magnezij 49 mg 12%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalij 188 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 18 µg 33%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 4,7 g | 87 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,4 g | 43 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 7,1 g | 130 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 9,4 g | 174 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 12 g | 217 g | 3 g |
Slične namirnice
- Žitarice za doručak od ekspandirane pšenice s medomžitarice za doručak, ekspandirana pšenica, s medom, obogaćene388 kcal / 100 g
- Medene ekspandirane žitarice za doručak od cjelovite pšenices dodanim vitaminima B1, B2, B3 i folatom te željezom385 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od napuhane pšeniceneobogaćeno341 kcal / 100 g
- Hrskave kukuruzne pahuljice prelivene medom i orasima za doručakobogaćeno, hrskavo / premazano medom384 kcal / 100 g
- Puffani kukuruzni doručak s medomobogaćeno vitaminima i mineralima384 kcal / 100 g
- Puhana pšenicaspreman za jelo, obogaćen364 kcal / 100 g
- Puffani ili ekstrudirani doručak s medom ili karamelomobogaćeno vitaminima i mineralima388 kcal / 100 g
- Napuhana pšenicas medom ili karamelom, obogaćeno vitaminima i mineralima390 kcal / 100 g
- Nestle Honey Nut Shredded Wheat žitarice za doručakdoručak361 kcal / 100 g
- Cjelovite žitarice za doručak od ekspandirane pšenice s čokoladomžitarice za doručak, ekspandirana pšenica, s čokoladom, cjelovite382 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žitarice za doručak od napuhane pšenice s medom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žitarice za doručak od napuhane pšenice s medom?
100 g namirnice Žitarice za doručak od napuhane pšenice s medom sadrži 355 kcal, 4,7 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žitarice za doručak od napuhane pšenice s medom?
50 g namirnice Žitarice za doručak od napuhane pšenice s medom sadrži 178 kcal, 2,4 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žitarice za doručak od napuhane pšenice s medom?
150 g namirnice Žitarice za doručak od napuhane pšenice s medom sadrži 533 kcal, 7,1 g bjelančevina, 130 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Žitarice za doručak od napuhane pšenice s medom?
200 g namirnice Žitarice za doručak od napuhane pšenice s medom sadrži 710 kcal, 9,4 g bjelančevina, 174 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Žitarice za doručak od napuhane pšenice s medom?
250 g namirnice Žitarice za doručak od napuhane pšenice s medom sadrži 888 kcal, 12 g bjelančevina, 217 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-757 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
