Znajte što je na vašem tanjuru
Žitarice za doručak od riže s okusom čokolade
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 375 kcal —
- Bjelančevine 4,6 g 9%
- Ugljikohidrati 90 g 33%
- Masti 2,3 g 3%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 38 g —
- Natrij 320 mg 14%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,6 µg 23%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 15,2 mg 95%
- Pantotenska kiselina (B5) 6 mg 120%
- Vitamin B6 1,5 mg 88%
- Folna kiselina (B9) 180 µg 45%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Minerali
- Kalcij 456 mg 35%
- Željezo 11 mg 61%
- Magnezij 41 mg 10%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalij 146 mg 3%
- Cink 2,6 mg 24%
- Bakar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,86 mg 37%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 4,6 g | 90 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,3 g | 45 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 6,9 g | 134 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 9,2 g | 179 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 12 g | 224 g | 5,8 g |
Slične namirnice
- Žitarice za doručak od pšenice i više vrsta žitarica s okusom čokoladeobogaćeno375 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od tostirane/hrskave rižeobogaćeno374 kcal / 100 g
- Rižine žitarice s čokoladomdoručak386 kcal / 100 g
- Kakao žitarice za doručak od ekspandirane rižes dodanim vitaminima B1, B2, B3 i folatom te Fe386 kcal / 100 g
- Kukuruzne pahuljice za doručakobogaćeno376 kcal / 100 g
- Voće i vlakna doručak žitariceobogaćeno348 kcal / 100 g
- Doručak žitarice s čokoladomekstrudirano, bez punjenja, obogaćeno vitaminima i mineralima393 kcal / 100 g
- Ekspandirane rižine žitarice za doručaks dodanim vitaminima B1, B2, B3, folatom i željezom398 kcal / 100 g
- Bezglutenske žitarice za doručak od rižežitarice za doručak, riža, bez glutena, obogaćene, npr. Special Flakes384 kcal / 100 g
- Čokoladne kukuruzne žitariceprah374 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žitarice za doručak od riže s okusom čokolade
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žitarice za doručak od riže s okusom čokolade?
100 g namirnice Žitarice za doručak od riže s okusom čokolade sadrži 375 kcal, 4,6 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žitarice za doručak od riže s okusom čokolade?
50 g namirnice Žitarice za doručak od riže s okusom čokolade sadrži 188 kcal, 2,3 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žitarice za doručak od riže s okusom čokolade?
150 g namirnice Žitarice za doručak od riže s okusom čokolade sadrži 563 kcal, 6,9 g bjelančevina, 134 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Žitarice za doručak od riže s okusom čokolade?
200 g namirnice Žitarice za doručak od riže s okusom čokolade sadrži 750 kcal, 9,2 g bjelančevina, 179 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Žitarice za doručak od riže s okusom čokolade?
250 g namirnice Žitarice za doručak od riže s okusom čokolade sadrži 938 kcal, 12 g bjelančevina, 224 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-753 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
