Znajte što je na vašem tanjuru
žitarice za doručak od pšenice i više vrsta žitarica s okusom čokolade
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 375 kcal —
- Bjelančevine 6,5 g 13%
- Ugljikohidrati 83 g 30%
- Masti 4,1 g 5%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 6,3 g 23%
- Šećeri 31 g —
- Natrij 180 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 13,6 mg 85%
- Vitamin B6 1,4 mg 82%
- Folna kiselina (B9) 171 µg 43%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Minerali
- Željezo 10,7 mg 59%
- Magnezij 52 mg 12%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalij 355 mg 8%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,35 mg 39%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 6,5 g | 83 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,3 g | 42 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 9,8 g | 125 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 13 g | 166 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 16 g | 208 g | 10 g |
Slične namirnice
- Žitarice za doručak od riže s okusom čokoladeobogaćeno375 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak s okusom čokolade358 kcal / 100 g
- Cjelovite žitarice za doručak od ekspandirane pšenice s čokoladomžitarice za doručak, ekspandirana pšenica, s čokoladom, cjelovite382 kcal / 100 g
- Ekstrudirane žitarice za doručak od mješavine žitarica s čokoladnim premazoms dodanim vitaminima B2, B3, B6, B12, C i D, kalcijem i željezom378 kcal / 100 g
- Napitak od žitarica za doručak s okusom čokolades dodanim vitaminima i mineralima77 kcal / 100 g
- Voće i vlakna doručak žitariceobogaćeno348 kcal / 100 g
- Kukuruzne pahuljice za doručakobogaćeno376 kcal / 100 g
- Čokoladne vlaknaste pahuljice za doručakbogato vlaknima, obogaćeno vitaminima i mineralima389 kcal / 100 g
- Žitne pahuljicezaslađene, s čokoladom, obogaćene vitaminima i mineralima376 kcal / 100 g
- Doručak žitarice s čokoladomekstrudirano, bez punjenja, obogaćeno vitaminima i mineralima393 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici žitarice za doručak od pšenice i više vrsta žitarica s okusom čokolade
Koliko kalorija ima 100 g namirnice žitarice za doručak od pšenice i više vrsta žitarica s okusom čokolade?
100 g namirnice žitarice za doručak od pšenice i više vrsta žitarica s okusom čokolade sadrži 375 kcal, 6,5 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice žitarice za doručak od pšenice i više vrsta žitarica s okusom čokolade?
50 g namirnice žitarice za doručak od pšenice i više vrsta žitarica s okusom čokolade sadrži 188 kcal, 3,3 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice žitarice za doručak od pšenice i više vrsta žitarica s okusom čokolade?
150 g namirnice žitarice za doručak od pšenice i više vrsta žitarica s okusom čokolade sadrži 563 kcal, 9,8 g bjelančevina, 125 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice žitarice za doručak od pšenice i više vrsta žitarica s okusom čokolade?
200 g namirnice žitarice za doručak od pšenice i više vrsta žitarica s okusom čokolade sadrži 750 kcal, 13 g bjelančevina, 166 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice žitarice za doručak od pšenice i više vrsta žitarica s okusom čokolade?
250 g namirnice žitarice za doručak od pšenice i više vrsta žitarica s okusom čokolade sadrži 938 kcal, 16 g bjelančevina, 208 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-762 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
