Znajte što je na vašem tanjuru
Kukuruzne pahuljice za doručak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obogaćeno
376
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,1 g
UH91 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 376 kcal —
- Bjelančevine 7,1 g 14%
- Ugljikohidrati 91 g 33%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 7,3 g —
- Natrij 450 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,7 µg 24%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,06 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 15,8 mg 99%
- Vitamin B6 1,5 mg 88%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Željezo 11,8 mg 66%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalij 88 mg 2%
- Cink 0,2 mg 2%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 9 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 7,1 g | 91 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,6 g | 46 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 11 g | 136 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 14 g | 182 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 18 g | 227 g | 2 g |
Slične namirnice
- Glazirane kukuruzne pahuljice za doručakobogaćeno350 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od sladnih pahuljicaobogaćeno373 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od mekinja u pahuljicamaobogaćeno333 kcal / 100 g
- Kukuruzne pahuljice367 kcal / 100 g
- Kukuruzne žitarice za doručak364 kcal / 100 g
- Voće i vlakna doručak žitariceobogaćeno348 kcal / 100 g
- Hrskave kukuruzne pahuljice prelivene medom i orasima za doručakobogaćeno, hrskavo / premazano medom384 kcal / 100 g
- Žitne pahuljicezaslađene, obogaćene vitaminima i mineralima348 kcal / 100 g
- Zaslađene kukuruzne pahuljiceobogaćeno vitaminima366 kcal / 100 g
- Kellogg's kukuruzne pahuljice378 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kukuruzne pahuljice za doručak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kukuruzne pahuljice za doručak?
100 g namirnice Kukuruzne pahuljice za doručak sadrži 376 kcal, 7,1 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kukuruzne pahuljice za doručak?
50 g namirnice Kukuruzne pahuljice za doručak sadrži 188 kcal, 3,6 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kukuruzne pahuljice za doručak?
150 g namirnice Kukuruzne pahuljice za doručak sadrži 564 kcal, 11 g bjelančevina, 136 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kukuruzne pahuljice za doručak?
200 g namirnice Kukuruzne pahuljice za doručak sadrži 752 kcal, 14 g bjelančevina, 182 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kukuruzne pahuljice za doručak?
250 g namirnice Kukuruzne pahuljice za doručak sadrži 940 kcal, 18 g bjelančevina, 227 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-742 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
