Znajte što je na vašem tanjuru
Kukuruzne pahuljice doručak žitarice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
neobogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 378 kcal —
- Bjelančevine 7,1 g 14%
- Ugljikohidrati 91 g 33%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 3 g —
- Natrij 410 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,06 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 53 mg 4%
- Kalij 93 mg 2%
- Cink 0,2 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 9 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 7,1 g | 91 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,6 g | 46 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 11 g | 137 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 14 g | 183 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 18 g | 229 g | 2 g |
Slične namirnice
- Kukuruzne pahuljice367 kcal / 100 g
- Kukuruzne žitarice za doručak364 kcal / 100 g
- Glazirane kukuruzne pahuljice za doručakobogaćeno350 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od mekinja u pahuljicamaobogaćeno333 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od sladnih pahuljicaobogaćeno373 kcal / 100 g
- Kellogg's kukuruzne pahuljice378 kcal / 100 g
- Hrustljava pahuljice doručak žitaricebez orašastih plodova, neobogaćeno399 kcal / 100 g
- Obične kukuruzne pahuljicenije obogaćeno372 kcal / 100 g
- Obične pahuljice za doručakžitarice za doručak377 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery kukuruzne pahuljice žitaricebarbara's bakery, spreman za jelo401 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kukuruzne pahuljice doručak žitarice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kukuruzne pahuljice doručak žitarice?
100 g namirnice Kukuruzne pahuljice doručak žitarice sadrži 378 kcal, 7,1 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kukuruzne pahuljice doručak žitarice?
50 g namirnice Kukuruzne pahuljice doručak žitarice sadrži 189 kcal, 3,6 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kukuruzne pahuljice doručak žitarice?
150 g namirnice Kukuruzne pahuljice doručak žitarice sadrži 567 kcal, 11 g bjelančevina, 137 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kukuruzne pahuljice doručak žitarice?
200 g namirnice Kukuruzne pahuljice doručak žitarice sadrži 756 kcal, 14 g bjelančevina, 183 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kukuruzne pahuljice doručak žitarice?
250 g namirnice Kukuruzne pahuljice doručak žitarice sadrži 945 kcal, 18 g bjelančevina, 229 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-745 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
