Znajte što je na vašem tanjuru
žitarice za doručak medeni prstenčići
Kalorije i nutritivne vrijednosti
uključujući Honey and Nut Cheerios, obogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 349 kcal —
- Bjelančevine 6,6 g 13%
- Ugljikohidrati 79 g 29%
- Masti 3,1 g 4%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 4,3 g 15%
- Šećeri 35 g —
- Natrij 280 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 67 mg 74%
- Vitamin D 4,5 µg 23%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantotenska kiselina (B5) 5 mg 100%
- Vitamin B6 1,2 mg 71%
- Folna kiselina (B9) 170 µg 43%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Minerali
- Kalcij 265 mg 20%
- Željezo 9,4 mg 52%
- Magnezij 54 mg 13%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 219 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,22 mg 24%
- Mangan 1,8 mg 77%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 6,6 g | 79 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,3 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 9,9 g | 118 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 13 g | 157 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 17 g | 197 g | 7,8 g |
Slične namirnice
- Žitarice za doručak višezrnski prstenčićiobogaćeno368 kcal / 100 g
- Medeni kolutići 1 de Bestežitarice za doručak, medeni kolutići 1 de Beste381 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od napuhane pšenice s medomobogaćeno355 kcal / 100 g
- Hrskave kukuruzne pahuljice prelivene medom i orasima za doručakobogaćeno, hrskavo / premazano medom384 kcal / 100 g
- Nestle Honey Nut Shredded Wheat žitarice za doručakdoručak361 kcal / 100 g
- Kukuruzne pahuljice za doručakobogaćeno376 kcal / 100 g
- Kukuruzne žitarice s medomdoručak393 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios žitaricespremno za jelo, general mills389 kcal / 100 g
- Medene ekspandirane žitarice za doručak od cjelovite pšenices dodanim vitaminima B1, B2, B3 i folatom te željezom385 kcal / 100 g
- Voće i vlakna doručak žitariceobogaćeno348 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici žitarice za doručak medeni prstenčići
Koliko kalorija ima 100 g namirnice žitarice za doručak medeni prstenčići?
100 g namirnice žitarice za doručak medeni prstenčići sadrži 349 kcal, 6,6 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice žitarice za doručak medeni prstenčići?
50 g namirnice žitarice za doručak medeni prstenčići sadrži 175 kcal, 3,3 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice žitarice za doručak medeni prstenčići?
150 g namirnice žitarice za doručak medeni prstenčići sadrži 524 kcal, 9,9 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice žitarice za doručak medeni prstenčići?
200 g namirnice žitarice za doručak medeni prstenčići sadrži 698 kcal, 13 g bjelančevina, 157 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice žitarice za doručak medeni prstenčići?
250 g namirnice žitarice za doručak medeni prstenčići sadrži 873 kcal, 17 g bjelančevina, 197 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-755 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
