Znajte što je na vašem tanjuru
Doručak žitarice punjene čokoladom ili čokoladom i lješnjakom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nije obogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 457 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 67 g 24%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 4 g 20%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 29 g —
- Natrij 189 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin K 7,8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,4 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
Minerali
- Kalcij 62,4 mg 5%
- Željezo 4,2 mg 23%
- Magnezij 64,6 mg 15%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalij 411 mg 9%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,37 mg 41%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 7 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,5 g | 34 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 11 g | 101 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 14 g | 134 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 18 g | 168 g | 43 g |
Slične namirnice
- Doručak žitarice s čokoladombez punjenja, nije obogaćeno387 kcal / 100 g
- Doručak žitarice punjene vanilijom ili mlijekomneobogaćeno440 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice s čokoladom i orašastim plodovimas orašastim plodovima ili bez njih, nije obogaćeno413 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak s čokoladom i karamelomekstrudirano, obogaćeno vitaminima i mineralima410 kcal / 100 g
- Čokoladne vlaknaste pahuljice za doručakbogato vlaknima, obogaćeno vitaminima i mineralima389 kcal / 100 g
- Zaslađene ekstrudirane žitaricenepunjeno, s okusom voća/meda/karamela/čokolade, obogaćeno vitaminima i mineralima371 kcal / 100 g
- Žitarice pločica za doručak s mlijekoms čokoladom ili bez, obogaćeno vitaminima i mineralima382 kcal / 100 g
- Puffani kukuruzni doručak s medomnije obogaćeno389 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice s voćemnije obogaćeno378 kcal / 100 g
- Puffani ili ekstrudirani doručak s medom ili karamelomnije obogaćeno382 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Doručak žitarice punjene čokoladom ili čokoladom i lješnjakom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Doručak žitarice punjene čokoladom ili čokoladom i lješnjakom?
100 g namirnice Doručak žitarice punjene čokoladom ili čokoladom i lješnjakom sadrži 457 kcal, 7 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Doručak žitarice punjene čokoladom ili čokoladom i lješnjakom?
50 g namirnice Doručak žitarice punjene čokoladom ili čokoladom i lješnjakom sadrži 229 kcal, 3,5 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Doručak žitarice punjene čokoladom ili čokoladom i lješnjakom?
150 g namirnice Doručak žitarice punjene čokoladom ili čokoladom i lješnjakom sadrži 686 kcal, 11 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Doručak žitarice punjene čokoladom ili čokoladom i lješnjakom?
200 g namirnice Doručak žitarice punjene čokoladom ili čokoladom i lješnjakom sadrži 914 kcal, 14 g bjelančevina, 134 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Doručak žitarice punjene čokoladom ili čokoladom i lješnjakom?
250 g namirnice Doručak žitarice punjene čokoladom ili čokoladom i lješnjakom sadrži 1143 kcal, 18 g bjelančevina, 168 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 32017 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
