Znajte što je na vašem tanjuru
Doručak žitarice s čokoladom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez punjenja, nije obogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 387 kcal —
- Bjelančevine 8,6 g 17%
- Ugljikohidrati 78 g 28%
- Masti 3,2 g 4%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 6,1 g 22%
- Šećeri 27 g —
- Natrij 113 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
Minerali
- Kalcij 27,7 mg 2%
- Željezo 4,3 mg 24%
- Magnezij 70,4 mg 17%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalij 453 mg 10%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,42 mg 47%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,6 g | 78 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 117 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 155 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 194 g | 8 g |
Slične namirnice
- Doručak žitarice s čokoladom i karamelomekstrudirano, nije obogaćeno394 kcal / 100 g
- Doručak žitarice punjene čokoladom ili čokoladom i lješnjakomnije obogaćeno457 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice s čokoladom i orašastim plodovimas orašastim plodovima ili bez njih, nije obogaćeno413 kcal / 100 g
- Čokoladne vlaknaste pahuljice za doručakbogato vlaknima, obogaćeno vitaminima i mineralima389 kcal / 100 g
- Doručak pahuljicenije obogaćeno, prosjek386 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak s čokoladom i karamelomekstrudirano, obogaćeno vitaminima i mineralima410 kcal / 100 g
- Čokoladne kukuruzne žitariceprah374 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak s okusom čokolade358 kcal / 100 g
- Pahuljice za doručak s čokoladomžitarice za doručak404 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice s voćemnije obogaćeno378 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Doručak žitarice s čokoladom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Doručak žitarice s čokoladom?
100 g namirnice Doručak žitarice s čokoladom sadrži 387 kcal, 8,6 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Doručak žitarice s čokoladom?
50 g namirnice Doručak žitarice s čokoladom sadrži 194 kcal, 4,3 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Doručak žitarice s čokoladom?
150 g namirnice Doručak žitarice s čokoladom sadrži 581 kcal, 13 g bjelančevina, 117 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Doručak žitarice s čokoladom?
200 g namirnice Doručak žitarice s čokoladom sadrži 774 kcal, 17 g bjelančevina, 155 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Doručak žitarice s čokoladom?
250 g namirnice Doručak žitarice s čokoladom sadrži 968 kcal, 22 g bjelančevina, 194 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 32013 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
