Znajte što je na vašem tanjuru
Mljevena svinjetina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno, prženo u tavi
233
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH0 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 233 kcal —
- Bjelančevine 26 g 52%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 5,5 g 27%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 79,9 mg 3%
- Kolesterol 79,9 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
- Kolin 85,6 mg 16%
Minerali
- Kalcij 9,7 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 26,5 mg 6%
- Fosfor 221 mg 18%
- Kalij 371 mg 8%
- Cink 3,2 mg 29%
- Bakar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 43,5 µg 79%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 64 g | 0 g | 36 g |
Slične namirnice
- Mljevena govedina93 % nemasnog mesa / 7 % masti, sirovo152 kcal / 100 g
- Mljevena piletinanemasna, kuhana189 kcal / 100 g
- Mljeveno meso
- Svinjetinanemasno i masno, sirovo376 kcal / 100 g
- Mljeveno meso losakuhano, pečeno u tavi193 kcal / 100 g
- Goveđa pljeskavicanemasno, prženo na tavi259 kcal / 100 g
- Svinjske pljeskavicemljevene, pržene191 kcal / 100 g
- Pljeskavica od mljevene govedineekstra nemasno, pečeno na tavi220 kcal / 100 g
- Nemasna mljevena govedinakratko pržena293 kcal / 100 g
- Svinjska kobasicau komadu/pljeskavica, kuhano, pečeno na tavi325 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mljevena svinjetina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mljevena svinjetina?
100 g namirnice Mljevena svinjetina sadrži 233 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mljevena svinjetina?
50 g namirnice Mljevena svinjetina sadrži 117 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mljevena svinjetina?
150 g namirnice Mljevena svinjetina sadrži 350 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mljevena svinjetina?
200 g namirnice Mljevena svinjetina sadrži 466 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mljevena svinjetina?
250 g namirnice Mljevena svinjetina sadrži 583 kcal, 64 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6120 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
