Znajte što je na vašem tanjuru
Mljevena piletina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
3–10 % masti, sirovo
137
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0 g
Masti7,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 137 kcal —
- Bjelančevine 17 g 34%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7,7 g 10%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 60 mg 3%
- Kolesterol 89,5 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 37,9 µg 32%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenska kiselina (B5) 15,6 mg 311%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folna kiselina (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 58,8 mg 11%
Minerali
- Kalcij 6,2 mg 0%
- Željezo 0,58 mg 3%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 1,6 mg 15%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,6 µg 17%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 17 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,5 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 43 g | 0 g | 19 g |
Slične namirnice
- Mljevena piletina mrvicekuhano, pečeno u tavi189 kcal / 100 g
- Mljevena puretinasirova148 kcal / 100 g
- Mljeveno pileće mesosirovo143 kcal / 100 g
- Mljeveno peradarsko meso137 kcal / 100 g
- Mljevena junetinaoko 5–10 % masti, sirovo163 kcal / 100 g
- Govedina mljeveni odrezak10% masti, sirovo170 kcal / 100 g
- Nemasna mljevena junetina9 % masti162 kcal / 100 g
- Nemasna mljevena govedinasirova154 kcal / 100 g
- Piletinameso, prosječno, sirovo108 kcal / 100 g
- Pileće mesobrojler, sirovo119 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mljevena piletina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mljevena piletina?
100 g namirnice Mljevena piletina sadrži 137 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mljevena piletina?
50 g namirnice Mljevena piletina sadrži 69 kcal, 8,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mljevena piletina?
150 g namirnice Mljevena piletina sadrži 206 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mljevena piletina?
200 g namirnice Mljevena piletina sadrži 274 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mljevena piletina?
250 g namirnice Mljevena piletina sadrži 343 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1740 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
