Znajte što je na vašem tanjuru
Mljevena piletina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prženo bez masnoće i soli
161
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0 g
Masti5,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 161 kcal —
- Bjelančevine 28 g 55%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,5 g 7%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 90 mg 4%
- Kolesterol 119 mg 40%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 30,4 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 21,4 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamin B12 1,1 µg 48%
Minerali
- Kalcij 8,6 mg 1%
- Željezo 0,87 mg 5%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 254 mg 20%
- Kalij 746 mg 16%
- Cink 2,7 mg 25%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 32,9 µg 60%
- Jod 11,4 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 28 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 69 g | 0 g | 14 g |
Slične namirnice
- Mljevena piletina mrvicekuhano, pečeno u tavi189 kcal / 100 g
- Mljevena puretinaprženo bez masnoće193 kcal / 100 g
- Mljevena govedina17 % masti, prženo bez masnoće i soli325 kcal / 100 g
- Nemasna mljevena govedinaprženo bez masnoće152 kcal / 100 g
- Pileća prsabez kože, pržena167 kcal / 100 g
- Pileći filekuhan bez soli143 kcal / 100 g
- Pileće mesobez kože, duboko smrznuto, prženo bez masnoće (u tavi)156 kcal / 100 g
- Mljeveno pileće mesosirovo143 kcal / 100 g
- Nemasna mljevena junetina9 % masti, prženo bez masnoće208 kcal / 100 g
- Piletinakuhano, bez soli219 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mljevena piletina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mljevena piletina?
100 g namirnice Mljevena piletina sadrži 161 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mljevena piletina?
50 g namirnice Mljevena piletina sadrži 81 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mljevena piletina?
150 g namirnice Mljevena piletina sadrži 242 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mljevena piletina?
200 g namirnice Mljevena piletina sadrži 322 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mljevena piletina?
250 g namirnice Mljevena piletina sadrži 403 kcal, 69 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31489 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
