Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća prsa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez kože, pržena
167
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH0 g
Masti6,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 167 kcal —
- Bjelančevine 26 g 53%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,7 g 9%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 545 mg 24%
- Kolesterol 68,2 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 28,1 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 22,3 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folna kiselina (B9) 13,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
Minerali
- Kalcij 9,7 mg 1%
- Željezo 0,55 mg 3%
- Magnezij 31,2 mg 7%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 449 mg 10%
- Cink 0,85 mg 8%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,3 µg 51%
- Jod 39,1 µg 26%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 27 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 66 g | 0 g | 17 g |
Slične namirnice
- Pečena pileća prsapile za pečenje ili prženje, prsa, bez kože, bez kostiju, samo meso, kuhano, pečeno na roštilju151 kcal / 100 g
- Pržena pileća prsabrza hrana, pržena piletina, prsa, meso i koža, paniranje230 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožombroileri, meso s kožom, sirovo172 kcal / 100 g
- Panirana pileća prsa(pšenično brašno, jaje i krušne mrvice), sirova, neslana220 kcal / 100 g
- Grillana pileća prsaprsa, grillana, meso i koža173 kcal / 100 g
- File pilećih prsapržen bez masnoće, na tavi137 kcal / 100 g
- Pileće mesobez kože, prženo na tavi bez masnoće156 kcal / 100 g
- Pureća prsapržena187 kcal / 100 g
- Prženi pileći filesvježe meso, bez kože116 kcal / 100 g
- Prženi pileći file prsas kožom187 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća prsa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća prsa?
100 g namirnice Pileća prsa sadrži 167 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća prsa?
50 g namirnice Pileća prsa sadrži 84 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća prsa?
150 g namirnice Pileća prsa sadrži 251 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileća prsa?
200 g namirnice Pileća prsa sadrži 334 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileća prsa?
250 g namirnice Pileća prsa sadrži 418 kcal, 66 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7530 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
