Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća prsa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, narezano
111
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti3,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 111 kcal —
- Bjelančevine 21 g 41%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,2 g 4%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 1120 mg 49%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 51 mg 57%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Pantotenska kiselina (B5) 2,2 mg 44%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Biotin (B7) 2,7 µg 9%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Kolin 117 mg 21%
Minerali
- Kalcij 12,8 mg 1%
- Željezo 0,42 mg 2%
- Magnezij 27,5 mg 7%
- Fosfor 225 mg 18%
- Kalij 378 mg 8%
- Cink 0,59 mg 5%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 31 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 41 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 52 g | 0 g | 8 g |
Slične namirnice
- Pečena pileća prsapile za pečenje ili prženje, prsa, bez kože, bez kostiju, samo meso, kuhano, pečeno na roštilju151 kcal / 100 g
- Pileća prsa narezakkuhano, ekstra nemasno96 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožombroileri, meso s kožom, kuhano, pirjano184 kcal / 100 g
- Pirjana pileća prsapile za pečenje ili prženje, prsa, bez kože, bez kostiju, samo meso, kuhano, pirjano157 kcal / 100 g
- Grlila pileća prsapileće meso, prsa, bez kože, otkošteno, samo meso, s dodatkom otopine, kuhano, s roštilja148 kcal / 100 g
- Pileći file prsasirov109 kcal / 100 g
- Pileći filesirov109 kcal / 100 g
- Piletinakuhano, bez soli219 kcal / 100 g
- Pileće mesobez kože, kuhano128 kcal / 100 g
- File pilećih prsapečen na roštilju140 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća prsa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća prsa?
100 g namirnice Pileća prsa sadrži 111 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća prsa?
50 g namirnice Pileća prsa sadrži 56 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća prsa?
150 g namirnice Pileća prsa sadrži 167 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileća prsa?
200 g namirnice Pileća prsa sadrži 222 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileća prsa?
250 g namirnice Pileća prsa sadrži 278 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 754 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
