Znajte što je na vašem tanjuru
pileća prsa narezak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, ekstra nemasno
96
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH1,8 g
Masti1,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 96 kcal —
- Bjelančevine 17 g 34%
- Ugljikohidrati 1,8 g 1%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,4 g —
- Natrij 1302 mg 57%
- Kolesterol 35,6 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 0,49 mg 3%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalij 256 mg 5%
- Cink 0,47 mg 4%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 18,4 µg 34%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 17 g | 1,8 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,6 g | 0,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 26 g | 2,7 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 34 g | 3,6 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 43 g | 4,5 g | 4,5 g |
Slične namirnice
- Pileća prsabrojler ili pilić za pečenje, prsa, bez kože, bez kostiju, samo meso, sirova120 kcal / 100 g
- Pileći narescikuhano, narezano175 kcal / 100 g
- Pureća prsa narezakkuhano, narezano118 kcal / 100 g
- Narezani pureći prsni mišićunaprijed zapakirano106 kcal / 100 g
- Rolada od pilećih prsapečeno u pećnici134 kcal / 100 g
- Pileći narezakniskomasno87 kcal / 100 g
- Kuhana pileća šunkau kriškama105 kcal / 100 g
- Narezana piletina114 kcal / 100 g
- Narezana pureća prsakuhano, salamureno, dimljeno107 kcal / 100 g
- Pileća salama140 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pileća prsa narezak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice pileća prsa narezak?
100 g namirnice pileća prsa narezak sadrži 96 kcal, 17 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice pileća prsa narezak?
50 g namirnice pileća prsa narezak sadrži 48 kcal, 8,6 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice pileća prsa narezak?
150 g namirnice pileća prsa narezak sadrži 144 kcal, 26 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice pileća prsa narezak?
200 g namirnice pileća prsa narezak sadrži 192 kcal, 34 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice pileća prsa narezak?
250 g namirnice pileća prsa narezak sadrži 240 kcal, 43 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1220 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
