Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća prsa narezak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno, u trakama, začinjeno (roštilj, med i češnjak, buffalo)
108
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH7,8 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 108 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 7,8 g 3%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 4,5 g —
- Natrij 313 mg 14%
- Kolesterol 48,6 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 9,7 mg 61%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 11,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 68,7 mg 12%
Minerali
- Kalcij 10,6 mg 1%
- Željezo 0,83 mg 5%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalij 804 mg 17%
- Cink 0,46 mg 4%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 7,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 3,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 12 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 42 g | 16 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53 g | 20 g | 5 g |
Slične namirnice
- Pileća prsabrojler ili pilić za pečenje, prsa, bez kože, bez kostiju, samo meso, sirova120 kcal / 100 g
- Pileći narescikuhano, narezano175 kcal / 100 g
- Pureća prsa narezakkuhano, narezano118 kcal / 100 g
- Rolada od pilećih prsapečeno u pećnici134 kcal / 100 g
- Narezani pureći prsni mišićunaprijed zapakirano106 kcal / 100 g
- Narezana piletina114 kcal / 100 g
- Meso pilećih prsabroiler, samo meso144 kcal / 100 g
- Pileći prsni odrescipohano, sirovo263 kcal / 100 g
- File pilećih prsaduboko smrznut, pečen na roštilju140 kcal / 100 g
- Pileća salama140 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća prsa narezak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća prsa narezak?
100 g namirnice Pileća prsa narezak sadrži 108 kcal, 21 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća prsa narezak?
50 g namirnice Pileća prsa narezak sadrži 54 kcal, 11 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća prsa narezak?
150 g namirnice Pileća prsa narezak sadrži 162 kcal, 32 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileća prsa narezak?
200 g namirnice Pileća prsa narezak sadrži 216 kcal, 42 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileća prsa narezak?
250 g namirnice Pileća prsa narezak sadrži 270 kcal, 53 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7931 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
