Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća prsa narezak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno, u trakama, začinjeno
120
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH2 g
Masti2,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 120 kcal —
- Bjelančevine 23 g 47%
- Ugljikohidrati 2 g 1%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1,3 g —
- Natrij 385 mg 17%
- Kolesterol 65,9 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 9,4 mg 59%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 85,3 mg 16%
Minerali
- Kalcij 7,8 mg 1%
- Željezo 0,48 mg 3%
- Magnezij 19,6 mg 5%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalij 478 mg 10%
- Cink 0,66 mg 6%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,8 µg 36%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 24 g | 2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 35 g | 3 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 239 | 47 g | 4 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 299 | 59 g | 5 g | 5,4 g |
Slične namirnice
- Pileća prsasirovo100 kcal / 100 g
- Pileći narescikuhano, narezano175 kcal / 100 g
- Pureća prsa narezakkuhano, narezano118 kcal / 100 g
- Narezani pureći prsni mišićunaprijed zapakirano106 kcal / 100 g
- Rolada od pilećih prsapečeno u pećnici134 kcal / 100 g
- Narezana piletina114 kcal / 100 g
- Narezana pureća prsakuhano, salamureno, dimljeno107 kcal / 100 g
- Pileći prsni odrescipohano, sirovo263 kcal / 100 g
- Kuhana pileća šunkau kriškama105 kcal / 100 g
- File pilećih prsaduboko smrznut, pečen na roštilju140 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća prsa narezak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća prsa narezak?
100 g namirnice Pileća prsa narezak sadrži 120 kcal, 24 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća prsa narezak?
50 g namirnice Pileća prsa narezak sadrži 60 kcal, 12 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća prsa narezak?
150 g namirnice Pileća prsa narezak sadrži 179 kcal, 35 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileća prsa narezak?
200 g namirnice Pileća prsa narezak sadrži 239 kcal, 47 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileća prsa narezak?
250 g namirnice Pileća prsa narezak sadrži 299 kcal, 59 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7930 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
