Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća prsa narezak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno, u trakama, začinjeno (talijanski)
118
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH4,1 g
Masti2,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 118 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 4,1 g 1%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 2,6 g —
- Natrij 312 mg 14%
- Kolesterol 48,1 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 10,5 mg 66%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folna kiselina (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Kolin 68,7 mg 12%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Željezo 0,73 mg 4%
- Magnezij 21,7 mg 5%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 833 mg 18%
- Cink 0,59 mg 5%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 4,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 2,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 6,2 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 8,2 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 10 g | 5,4 g |
Slične namirnice
- Pileća prsaprsa, s mesom i kožom, pečena189 kcal / 100 g
- Pileći narescikuhano, narezano175 kcal / 100 g
- Pureća prsa narezakkuhano, narezano118 kcal / 100 g
- Rolada od pilećih prsapečeno u pećnici134 kcal / 100 g
- Narezani pureći prsni mišićunaprijed zapakirano106 kcal / 100 g
- Narezana piletina114 kcal / 100 g
- Kuhana pileća šunkau kriškama105 kcal / 100 g
- Narezana pureća prsakuhano, salamureno, dimljeno107 kcal / 100 g
- Pileći narezakniskomasno87 kcal / 100 g
- Dimljena pureća prsas okusom limuna i papra, 97 % bez masti95 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća prsa narezak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća prsa narezak?
100 g namirnice Pileća prsa narezak sadrži 118 kcal, 23 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća prsa narezak?
50 g namirnice Pileća prsa narezak sadrži 59 kcal, 12 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća prsa narezak?
150 g namirnice Pileća prsa narezak sadrži 177 kcal, 35 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileća prsa narezak?
200 g namirnice Pileća prsa narezak sadrži 236 kcal, 46 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileća prsa narezak?
250 g namirnice Pileća prsa narezak sadrži 295 kcal, 58 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7929 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
