Znajte što je na vašem tanjuru
pileća prsa naresci
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno u pećnici, bez masti, narezano
110
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH4,6 g
Masti0,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 110 kcal —
- Bjelančevine 20 g 39%
- Ugljikohidrati 4,6 g 2%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1,3 g —
- Natrij 704 mg 31%
- Kolesterol 37,1 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,28 mg 2%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 271 mg 22%
- Kalij 606 mg 13%
- Cink 0,38 mg 3%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 28,5 µg 52%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 30 g | 7 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39 g | 9,3 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49 g | 12 g | 2,3 g |
Slične namirnice
- Pileća prsabrojler ili pilić za pečenje, prsa, bez kože, bez kostiju, samo meso, sirova120 kcal / 100 g
- Pureća prsa narezakkuhano, narezano118 kcal / 100 g
- Pileći narescikuhano, narezano175 kcal / 100 g
- Rolada od pilećih prsapečeno u pećnici134 kcal / 100 g
- Narezani pureći prsni mišićunaprijed zapakirano106 kcal / 100 g
- Pileći narezakniskomasno87 kcal / 100 g
- Kuhani šunka narezakbez masti, narezak94 kcal / 100 g
- Dimljena pureća prsas okusom limuna i papra, 97 % bez masti95 kcal / 100 g
- Narezana šunkaunaprijed pakirano, 96% bez masti, s dodanom vodom107 kcal / 100 g
- Narezana piletina114 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pileća prsa naresci
Koliko kalorija ima 100 g namirnice pileća prsa naresci?
100 g namirnice pileća prsa naresci sadrži 110 kcal, 20 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice pileća prsa naresci?
50 g namirnice pileća prsa naresci sadrži 55 kcal, 9,8 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice pileća prsa naresci?
150 g namirnice pileća prsa naresci sadrži 165 kcal, 30 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice pileća prsa naresci?
200 g namirnice pileća prsa naresci sadrži 220 kcal, 39 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice pileća prsa naresci?
250 g namirnice pileća prsa naresci sadrži 275 kcal, 49 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5691 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
