Znajte što je na vašem tanjuru
pileća prsa naresci
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno u pećnici, narezano
115
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH2,6 g
Masti2,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 115 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 2,6 g 1%
- Masti 2,3 g 3%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 1188 mg 52%
- Kolesterol 40,9 mg 14%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 0,34 mg 2%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 0,45 mg 4%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21 µg 38%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 2,6 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,9 g | 1,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 30 g | 3,9 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 40 g | 5,2 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 50 g | 6,5 g | 5,6 g |
Slične namirnice
- Pileća prsasirovo100 kcal / 100 g
- Pureća prsa narezakkuhano, narezano118 kcal / 100 g
- Pileći narescikuhano, narezano175 kcal / 100 g
- Rolada od pilećih prsapečeno u pećnici134 kcal / 100 g
- Narezani pureći prsni mišićunaprijed zapakirano106 kcal / 100 g
- Narezana piletina114 kcal / 100 g
- Narezana pečena piletina125 kcal / 100 g
- Pileći narezakniskomasno87 kcal / 100 g
- Kuhana pileća šunkau kriškama105 kcal / 100 g
- Pileća salama140 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pileća prsa naresci
Koliko kalorija ima 100 g namirnice pileća prsa naresci?
100 g namirnice pileća prsa naresci sadrži 115 kcal, 20 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice pileća prsa naresci?
50 g namirnice pileća prsa naresci sadrži 58 kcal, 9,9 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice pileća prsa naresci?
150 g namirnice pileća prsa naresci sadrži 173 kcal, 30 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice pileća prsa naresci?
200 g namirnice pileća prsa naresci sadrži 230 kcal, 40 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice pileća prsa naresci?
250 g namirnice pileća prsa naresci sadrži 288 kcal, 50 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5693 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
