Znajte što je na vašem tanjuru
Meso morža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divljač, autohtono, sirovo
115
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti1,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 115 kcal —
- Bjelančevine 24 g 47%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 41,5 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 139 µg 15%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 15,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 18 mg 100%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalij 205 mg 4%
- Cink 4,5 mg 40%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 90 µg 164%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 24 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 35 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 47 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 59 g | 0 g | 4,4 g |
Slične namirnice
- Meso morža i potkožna mastsirove, aljaški domorodac282 kcal / 100 g
- Mrožja jetradivljač, domorodačko, sirovo125 kcal / 100 g
- Sirovo salo morske svinjedivljač, autohtono, sirovo746 kcal / 100 g
- Koža morža muktukdivljač, autohtono, sirovo171 kcal / 100 g
- Morska svinja salodivljač, autohtono, odležano603 kcal / 100 g
- Kuhano salo morske svinjedivljač, autohtono, kuhano689 kcal / 100 g
- Mrožje peraje mattakdivljač, domorodačko, odležano174 kcal / 100 g
- Losdivljač, autohtono, sirovo124 kcal / 100 g
- Meso kitadivljač, sirovo110 kcal / 100 g
- Meso bradate tuljanedivljač, domorodačko, sirovo121 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso morža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso morža?
100 g namirnice Meso morža sadrži 115 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso morža?
50 g namirnice Meso morža sadrži 58 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso morža?
150 g namirnice Meso morža sadrži 173 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso morža?
200 g namirnice Meso morža sadrži 230 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso morža?
250 g namirnice Meso morža sadrži 288 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3647 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
