Znajte što je na vašem tanjuru
Mrožja jetra
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divljač, domorodačko, sirovo
125
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH3,5 g
Masti3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 125 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 3,5 g 1%
- Masti 3 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Kolesterol 354 mg 118%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4283 µg 476%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 2,5 mg 195%
- Niacin (B3) 13,4 mg 84%
- Vitamin B6 0,93 mg 55%
- Folna kiselina (B9) 925 µg 231%
Minerali
- Željezo 14,4 mg 80%
- Fosfor 208 mg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 3,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 32 g | 5,3 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 42 g | 7 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 53 g | 8,8 g | 7,5 g |
Slične namirnice
- Meso moržadivljač, autohtono, sirovo115 kcal / 100 g
- Mrožje mesodivljač, domorodačko, kuhano191 kcal / 100 g
- Sirovo salo morske svinjedivljač, autohtono, sirovo746 kcal / 100 g
- Koža morža muktukdivljač, autohtono, sirovo171 kcal / 100 g
- Kuhano salo morske svinjedivljač, autohtono, kuhano689 kcal / 100 g
- Morska svinja salodivljač, autohtono, odležano603 kcal / 100 g
- Losova jetradivljač, autohtono, sirovo130 kcal / 100 g
- Jetra Stellerovog morskog lavcadivljač, domorodačko, sirovo137 kcal / 100 g
- Mrožje peraje mattakdivljač, domorodačko, odležano174 kcal / 100 g
- Jetra prstenaste tuljanedivljač, autohtono, sirovo138 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mrožja jetra
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mrožja jetra?
100 g namirnice Mrožja jetra sadrži 125 kcal, 21 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mrožja jetra?
50 g namirnice Mrožja jetra sadrži 63 kcal, 11 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mrožja jetra?
150 g namirnice Mrožja jetra sadrži 188 kcal, 32 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mrožja jetra?
200 g namirnice Mrožja jetra sadrži 250 kcal, 42 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mrožja jetra?
250 g namirnice Mrožja jetra sadrži 313 kcal, 53 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5903 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
