Znajte što je na vašem tanjuru
Mrožje meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divljač, domorodačko, kuhano
191
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine38 g
UH0 g
Masti2,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 191 kcal —
- Bjelančevine 38 g 76%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 51 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Folna kiselina (B9) 3,2 µg 1%
- Vitamin B12 3,7 µg 153%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 26 mg 144%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 205 mg 4%
- Cink 7,6 mg 69%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 38 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 19 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 57 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 76 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 95 g | 0 g | 7,3 g |
Slične namirnice
- Meso moržadivljač, domorodačko, sušeno252 kcal / 100 g
- Kuhano salo morske svinjedivljač, autohtono, kuhano689 kcal / 100 g
- Mrožja jetradivljač, domorodačko, sirovo125 kcal / 100 g
- Sirovo salo morske svinjedivljač, autohtono, sirovo746 kcal / 100 g
- Morska svinja salodivljač, autohtono, odležano603 kcal / 100 g
- Koža morža muktukdivljač, autohtono, sirovo171 kcal / 100 g
- Mrožje peraje mattakdivljač, domorodačko, odležano174 kcal / 100 g
- Meso morža i potkožna mastsirove, aljaški domorodac282 kcal / 100 g
- Losdivljač, autohtono, pečeno134 kcal / 100 g
- Kuhano meso prstenaste tuljanedivljač, autohtono, kuhano165 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mrožje meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mrožje meso?
100 g namirnice Mrožje meso sadrži 191 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mrožje meso?
50 g namirnice Mrožje meso sadrži 96 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mrožje meso?
150 g namirnice Mrožje meso sadrži 287 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mrožje meso?
200 g namirnice Mrožje meso sadrži 382 kcal, 76 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mrožje meso?
250 g namirnice Mrožje meso sadrži 478 kcal, 95 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5794 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
