Znajte što je na vašem tanjuru
Kuhano meso prstenaste tuljane
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divljač, autohtono, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 165 kcal —
- Bjelančevine 33 g 65%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,1 g 4%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 87,5 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13,3 µg 1%
- Vitamin C 0,71 mg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 11,2 mg 70%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 1 mg 61%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3,7 µg 153%
Minerali
- Kalcij 8,3 mg 1%
- Željezo 27,5 mg 153%
- Magnezij 31,5 mg 8%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 303 mg 6%
- Cink 3,6 mg 32%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 30 µg 55%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 33 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 16 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 49 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 65 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 81 g | 0 g | 7,8 g |
Slične namirnice
- Kuhano mladunče prstenaste tuljanedivljač, autohtono, kuhano212 kcal / 100 g
- Kuhana mast prstenaste tuljanedivljač, autohtono817 kcal / 100 g
- Odležano meso prstenaste tuljanedivljač, autohtono167 kcal / 100 g
- Meso brkate tuljanedivljač, domorodačko, kuhano172 kcal / 100 g
- Mladunče prstenaste tuljanedivljač, domorodačko, sirovo115 kcal / 100 g
- Srce prstenaste tuljanedivljač, autohtono, sirovo113 kcal / 100 g
- Jetra prstenaste tuljanedivljač, autohtono, sirovo138 kcal / 100 g
- Sirova mast prstenaste tuljanedivljač, autohtono819 kcal / 100 g
- Mozak prstenaste tuljanedivljač, autohtono, sirovo150 kcal / 100 g
- Uležana čvrsta mast prstenaste tuljanedivljač, autohtono838 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kuhano meso prstenaste tuljane
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kuhano meso prstenaste tuljane?
100 g namirnice Kuhano meso prstenaste tuljane sadrži 165 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kuhano meso prstenaste tuljane?
50 g namirnice Kuhano meso prstenaste tuljane sadrži 83 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kuhano meso prstenaste tuljane?
150 g namirnice Kuhano meso prstenaste tuljane sadrži 248 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kuhano meso prstenaste tuljane?
200 g namirnice Kuhano meso prstenaste tuljane sadrži 330 kcal, 65 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kuhano meso prstenaste tuljane?
250 g namirnice Kuhano meso prstenaste tuljane sadrži 413 kcal, 81 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5783 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
