Znajte što je na vašem tanjuru
Jetra prstenaste tuljane
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divljač, autohtono, sirovo
138
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0,5 g
Masti3,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 138 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0,5 g 0%
- Masti 3,5 g 4%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 97,5 mg 4%
- Kolesterol 300 mg 100%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3710 µg 412%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 10,7 µg 53%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 119%
- Niacin (B3) 18,7 mg 117%
- Vitamin B6 1,9 mg 110%
- Folna kiselina (B9) 1004 µg 251%
- Vitamin B12 11,9 µg 495%
Minerali
- Kalcij 7,1 mg 1%
- Željezo 49 mg 272%
- Magnezij 23,5 mg 6%
- Fosfor 295 mg 24%
- Kalij 281 mg 6%
- Cink 3,9 mg 35%
- Bakar 1,3 mg 139%
- Mangan 36 mg 1565%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 23 g | 0,5 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 35 g | 0,8 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 46 g | 1 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 58 g | 1,3 g | 8,6 g |
Slične namirnice
- Srce prstenaste tuljanedivljač, autohtono, sirovo113 kcal / 100 g
- Sirovo meso prstenaste tuljanedivljač, autohtono, sirovo126 kcal / 100 g
- Mozak prstenaste tuljanedivljač, autohtono, sirovo150 kcal / 100 g
- Mladunče prstenaste tuljanedivljač, domorodačko, sirovo115 kcal / 100 g
- Kuhano meso prstenaste tuljanedivljač, autohtono, kuhano165 kcal / 100 g
- Odležano meso prstenaste tuljanedivljač, autohtono167 kcal / 100 g
- Sirova mast prstenaste tuljanedivljač, autohtono819 kcal / 100 g
- Oči prstenaste tuljanedivljač, autohtono, sirovo70 kcal / 100 g
- Kuhano mladunče prstenaste tuljanedivljač, autohtono, kuhano212 kcal / 100 g
- Jetra Stellerovog morskog lavcadivljač, domorodačko, sirovo137 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jetra prstenaste tuljane
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jetra prstenaste tuljane?
100 g namirnice Jetra prstenaste tuljane sadrži 138 kcal, 23 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jetra prstenaste tuljane?
50 g namirnice Jetra prstenaste tuljane sadrži 69 kcal, 12 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jetra prstenaste tuljane?
150 g namirnice Jetra prstenaste tuljane sadrži 207 kcal, 35 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jetra prstenaste tuljane?
200 g namirnice Jetra prstenaste tuljane sadrži 276 kcal, 46 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jetra prstenaste tuljane?
250 g namirnice Jetra prstenaste tuljane sadrži 345 kcal, 58 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5788 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
