Znajte što je na vašem tanjuru
Oči prstenaste tuljane
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divljač, autohtono, sirovo
70
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH0,5 g
Masti2,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 70 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 0,5 g 0%
- Masti 2,3 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Natrij 230 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 44,5 µg 5%
- Vitamin D 2,6 µg 13%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 1,4 mg 79%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 6 mg 33%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 33 mg 3%
- Cink 30 mg 273%
- Bakar 1 mg 111%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 11 g | 0,5 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 5,5 g | 0,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 17 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 22 g | 1 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 28 g | 1,3 g | 5,8 g |
Slične namirnice
- Sirovo meso prstenaste tuljanedivljač, autohtono, sirovo126 kcal / 100 g
- Srce prstenaste tuljanedivljač, autohtono, sirovo113 kcal / 100 g
- Mozak prstenaste tuljanedivljač, autohtono, sirovo150 kcal / 100 g
- Mladunče prstenaste tuljanedivljač, domorodačko, sirovo115 kcal / 100 g
- Jetra prstenaste tuljanedivljač, autohtono, sirovo138 kcal / 100 g
- Odležano meso prstenaste tuljanedivljač, autohtono167 kcal / 100 g
- Kuhano meso prstenaste tuljanedivljač, autohtono, kuhano165 kcal / 100 g
- Sirova mast prstenaste tuljanedivljač, autohtono819 kcal / 100 g
- Kuhano mladunče prstenaste tuljanedivljač, autohtono, kuhano212 kcal / 100 g
- Odležane peraje prstenaste tuljane mattakdivljač, autohtono192 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Oči prstenaste tuljane
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Oči prstenaste tuljane?
100 g namirnice Oči prstenaste tuljane sadrži 70 kcal, 11 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Oči prstenaste tuljane?
50 g namirnice Oči prstenaste tuljane sadrži 35 kcal, 5,5 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Oči prstenaste tuljane?
150 g namirnice Oči prstenaste tuljane sadrži 105 kcal, 17 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Oči prstenaste tuljane?
200 g namirnice Oči prstenaste tuljane sadrži 140 kcal, 22 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Oči prstenaste tuljane?
250 g namirnice Oči prstenaste tuljane sadrži 175 kcal, 28 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5787 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
