Znajte što je na vašem tanjuru
meso morža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo, aljaški domorodac
199
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 199 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 14 g 17%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 9,4 mg 52%
- Fosfor 122 mg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,6 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 48 g | 0 g | 34 g |
Slične namirnice
- Meso morža i potkožna mastsirove, aljaški domorodac282 kcal / 100 g
- Jetra moržasirovo, aljaški domorodac125 kcal / 100 g
- Ulje moržadomorodac Aljaske900 kcal / 100 g
- Meso losasirovo, aljaški domorodac103 kcal / 100 g
- Mrožja jetradivljač, domorodačko, sirovo125 kcal / 100 g
- Sirovo salo morske svinjedivljač, autohtono, sirovo746 kcal / 100 g
- Koža morža muktukdivljač, autohtono, sirovo171 kcal / 100 g
- Meso polarnog medvjedasirovo, domoroci Aljaske130 kcal / 100 g
- Morska svinja salodivljač, autohtono, odležano603 kcal / 100 g
- Kuhano salo morske svinjedivljač, autohtono, kuhano689 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici meso morža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice meso morža?
100 g namirnice meso morža sadrži 199 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice meso morža?
50 g namirnice meso morža sadrži 100 kcal, 9,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice meso morža?
150 g namirnice meso morža sadrži 299 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice meso morža?
200 g namirnice meso morža sadrži 398 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice meso morža?
250 g namirnice meso morža sadrži 498 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168029 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
