Znajte što je na vašem tanjuru
jetra morža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo, aljaški domorodac
125
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH3,5 g
Masti3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 125 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 3,5 g 1%
- Masti 3 g 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 1,9 mg 147%
Minerali
- Željezo 14,4 mg 80%
- Fosfor 208 mg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 3,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 32 g | 5,3 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 42 g | 7 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 53 g | 8,8 g | 7,5 g |
Slične namirnice
- Meso moržasirovo, aljaški domorodac199 kcal / 100 g
- Meso morža i potkožna mastsirove, aljaški domorodac282 kcal / 100 g
- Jetrica bijelog kitasirovo, domorocci Aljaske117 kcal / 100 g
- Jetrica karibuasirovo, aljaški domorodac122 kcal / 100 g
- Jetra Stellerovog morskog lavadomorocci aljaske137 kcal / 100 g
- Ulje moržadomorodac Aljaske900 kcal / 100 g
- Jetra prstenaste fokeprstenasta, jetra (domorocci aljaske)116 kcal / 100 g
- Losova jetrapirjano, domoroci Aljaske155 kcal / 100 g
- Sirovo salo morske svinjedivljač, autohtono, sirovo746 kcal / 100 g
- Bubreg Stellerovog morskog lavaaljaški domorodac93 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici jetra morža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice jetra morža?
100 g namirnice jetra morža sadrži 125 kcal, 21 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice jetra morža?
50 g namirnice jetra morža sadrži 63 kcal, 11 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice jetra morža?
150 g namirnice jetra morža sadrži 188 kcal, 32 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice jetra morža?
200 g namirnice jetra morža sadrži 250 kcal, 42 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice jetra morža?
250 g namirnice jetra morža sadrži 313 kcal, 53 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168031 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
