Znajte što je na vašem tanjuru
Meso i koža kokoši za juhu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 258 kcal —
- Bjelančevine 18 g 35%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 20 g 26%
- Zasićene masti 5,7 g 29%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 71 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalij 204 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 1 porcija | 85 g | 219 | 15 g | 0 g | 17 g |
| 2 porcije | 170 g | 439 | 30 g | 0 g | 35 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 110 | 7,5 g | 0 g | 8,6 g |
| 3 porcije | 255 g | 658 | 45 g | 0 g | 52 g |
| 4 porcije | 340 g | 877 | 60 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,8 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 35 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 44 g | 0 g | 51 g |
Slične namirnice
- Meso pileta za kuhanje koža iznutrice i vratsirovo251 kcal / 100 g
- Sirovo kokošji meso i koža s iznutricama i vratomsirovo251 kcal / 100 g
- Meso kokoši za juhu samo mesosirovo148 kcal / 100 g
- Kokoš za kuhanjemeso, koža, iznutrice i vrat, kuhano214 kcal / 100 g
- Kuhan kokošji meso i koža s iznutricama i vratomkuhano, pirjano214 kcal / 100 g
- Kokoš za juhusamo tamno meso, sirovo157 kcal / 100 g
- Piletina za juhus kožom, sirovo247 kcal / 100 g
- Pile za kuhanjesamo svijetlo meso, sirovo137 kcal / 100 g
- Sirovo kokošji meso svijetlosamo meso, sirovo137 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožakapuni, sirovo234 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso i koža kokoši za juhu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso i koža kokoši za juhu?
100 g namirnice Meso i koža kokoši za juhu sadrži 258 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Meso i koža kokoši za juhu?
1 porcija (85 g) namirnice Meso i koža kokoši za juhu sadrži 219 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Meso i koža kokoši za juhu?
2 porcije (170 g) namirnice Meso i koža kokoši za juhu sadrži 439 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Meso i koža kokoši za juhu?
½ porcije (42,5 g) namirnice Meso i koža kokoši za juhu sadrži 110 kcal, 7,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Meso i koža kokoši za juhu?
3 porcije (255 g) namirnice Meso i koža kokoši za juhu sadrži 658 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Meso i koža kokoši za juhu?
4 porcije (340 g) namirnice Meso i koža kokoši za juhu sadrži 877 kcal, 60 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 69 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso i koža kokoši za juhu?
50 g namirnice Meso i koža kokoši za juhu sadrži 129 kcal, 8,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso i koža kokoši za juhu?
150 g namirnice Meso i koža kokoši za juhu sadrži 387 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172400 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
