Znajte što je na vašem tanjuru
Meso i koža kokoši za juhu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano
285
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH0 g
Masti19 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 285 kcal —
- Bjelančevine 27 g 54%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 19 g 24%
- Zasićene masti 5,1 g 26%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 73 mg 3%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 182 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,7 µg 36%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 13 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 67 g | 0 g | 47 g |
Slične namirnice
- Kokoš za kuhanjemeso, koža, iznutrice i vrat, kuhano214 kcal / 100 g
- Meso kokoši za juhu samo mesokuhano237 kcal / 100 g
- Kuhan kokošji meso i koža s iznutricama i vratomkuhano, pirjano214 kcal / 100 g
- Meso pileta za kuhanje koža iznutrice i vratsirovo251 kcal / 100 g
- Pirjana piletina s kožommeso i koža pilića, kuhano, pirjano219 kcal / 100 g
- Kokoš za juhusamo tamno meso, kuhano258 kcal / 100 g
- Pile za kuhanjesamo svijetlo meso, kuhano213 kcal / 100 g
- Sirovo kokošji meso i koža s iznutricama i vratomsirovo251 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožakapuni, sirovo234 kcal / 100 g
- Kuhan kokošji meso svijetlosamo meso, kuhano, pirjano213 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso i koža kokoši za juhu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso i koža kokoši za juhu?
100 g namirnice Meso i koža kokoši za juhu sadrži 285 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso i koža kokoši za juhu?
50 g namirnice Meso i koža kokoši za juhu sadrži 143 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso i koža kokoši za juhu?
150 g namirnice Meso i koža kokoši za juhu sadrži 428 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso i koža kokoši za juhu?
200 g namirnice Meso i koža kokoši za juhu sadrži 570 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso i koža kokoši za juhu?
250 g namirnice Meso i koža kokoši za juhu sadrži 713 kcal, 67 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 648 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
