Znajte što je na vašem tanjuru

Kokoš za juhu

Kalorije i nutritivne vrijednosti

samo tamno meso, kuhano

258
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0 g
Masti15 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 258 kcal —
  • Bjelančevine 28 g 56%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 15 g 20%
  • Zasićene masti 4,1 g 20%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 95 mg 4%
  • Kolesterol 95 mg 32%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 44 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,27 µg 1%
  • Vitamin E 0,46 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 4,6 mg 28%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%

Minerali

  • Kalcij 12 mg 1%
  • Željezo 1,6 mg 9%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 187 mg 15%
  • Kalij 204 mg 4%
  • Cink 3,1 mg 28%
  • Bakar 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 21,8 µg 40%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g25828 g0 g15 g
50 g50 g12914 g0 g7,6 g
150 g150 g38742 g0 g23 g
200 g200 g51656 g0 g31 g
250 g250 g64570 g0 g38 g

Pitanja o namirnici Kokoš za juhu

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kokoš za juhu?

100 g namirnice Kokoš za juhu sadrži 258 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kokoš za juhu?

50 g namirnice Kokoš za juhu sadrži 129 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kokoš za juhu?

150 g namirnice Kokoš za juhu sadrži 387 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kokoš za juhu?

200 g namirnice Kokoš za juhu sadrži 516 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kokoš za juhu?

250 g namirnice Kokoš za juhu sadrži 645 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 38 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 655 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana