Znajte što je na vašem tanjuru
Meso kokoši za juhu, samo meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, pirjano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 237 kcal —
- Bjelančevine 30 g 61%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 3,1 g 16%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 78 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalij 202 mg 4%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,2 µg 46%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 1 porcija | 85 g | 201 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 2 porcije | 170 g | 403 | 52 g | 0 g | 20 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 101 | 13 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 porcije | 255 g | 604 | 78 g | 0 g | 30 g |
| 4 porcije | 340 g | 806 | 103 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 46 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 61 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 76 g | 0 g | 30 g |
Slične namirnice
- Pile za kuhanjesamo svijetlo meso, kuhano213 kcal / 100 g
- Meso i koža kokoši za juhukuhano285 kcal / 100 g
- Kokoš za varivotamno meso, samo meso, sirovo157 kcal / 100 g
- Kokoš za juhusamo tamno meso, kuhano258 kcal / 100 g
- Kuhan kokošji meso svijetlosamo meso, kuhano, pirjano213 kcal / 100 g
- Kuhan kokošji meso i kožakuhano, pirjano285 kcal / 100 g
- Pirjana piletinasamo meso pilića, kuhano, pirjano177 kcal / 100 g
- Pileće mesobroiler, samo meso, pirjano177 kcal / 100 g
- Sirovo kokošji meso svijetlosamo meso, sirovo137 kcal / 100 g
- Meso pileta za kuhanje koža iznutrice i vratsirovo251 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso kokoši za juhu, samo meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso kokoši za juhu, samo meso?
100 g namirnice Meso kokoši za juhu, samo meso sadrži 237 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Meso kokoši za juhu, samo meso?
1 porcija (85 g) namirnice Meso kokoši za juhu, samo meso sadrži 201 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Meso kokoši za juhu, samo meso?
2 porcije (170 g) namirnice Meso kokoši za juhu, samo meso sadrži 403 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Meso kokoši za juhu, samo meso?
½ porcije (42,5 g) namirnice Meso kokoši za juhu, samo meso sadrži 101 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Meso kokoši za juhu, samo meso?
3 porcije (255 g) namirnice Meso kokoši za juhu, samo meso sadrži 604 kcal, 78 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Meso kokoši za juhu, samo meso?
4 porcije (340 g) namirnice Meso kokoši za juhu, samo meso sadrži 806 kcal, 103 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso kokoši za juhu, samo meso?
50 g namirnice Meso kokoši za juhu, samo meso sadrži 119 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso kokoši za juhu, samo meso?
150 g namirnice Meso kokoši za juhu, samo meso sadrži 356 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172403 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
