Znajte što je na vašem tanjuru
Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 163 kcal —
- Bjelančevine 26 g 51%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,7 g 9%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 76 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalij 345 mg 7%
- Cink 3 mg 27%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 64 g | 0 g | 17 g |
Slične namirnice
- Lamb hindquarter double loin270 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter striploin158 kcal / 100 g
- Beef forequarter ribs prepared197 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Beef hindquarter sirloin217 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Janjeća butina pola slabinesamo odvojivo nemasno tkivo, očišćeno na 1/4" masnoće, choice, kuhano, pečeno204 kcal / 100 g
- Janjetina miješani maloprodajni komadi samo odvojivo nemasno mesoočišćeno s 1/4" masnoće, choice, kuhano206 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
100 g namirnice Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted sadrži 163 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
50 g namirnice Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted sadrži 82 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
150 g namirnice Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted sadrži 245 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
200 g namirnice Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted sadrži 326 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
250 g namirnice Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted sadrži 408 kcal, 64 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) M1136 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
