Znajte što je na vašem tanjuru
Duck, composite cuts, separable lean, roasted
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 189 kcal —
- Bjelančevine 25 g 51%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 9,7 g 12%
- Zasićene masti 2,7 g 13%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 96 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalij 270 mg 6%
- Cink 2,6 mg 24%
- Selen 1,9 µg 3%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 25 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 51 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 63 g | 0 g | 24 g |
Slične namirnice
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter rump143 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter double loin163 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken composite cuts152 kcal / 100 g
- Chicken composite cuts205 kcal / 100 g
- Beef forequarter ribs prepared197 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Duck, composite cuts, separable lean, roasted
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Duck, composite cuts, separable lean, roasted?
100 g namirnice Duck, composite cuts, separable lean, roasted sadrži 189 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Duck, composite cuts, separable lean, roasted?
50 g namirnice Duck, composite cuts, separable lean, roasted sadrži 95 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Duck, composite cuts, separable lean, roasted?
150 g namirnice Duck, composite cuts, separable lean, roasted sadrži 284 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Duck, composite cuts, separable lean, roasted?
200 g namirnice Duck, composite cuts, separable lean, roasted sadrži 378 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Duck, composite cuts, separable lean, roasted?
250 g namirnice Duck, composite cuts, separable lean, roasted sadrži 473 kcal, 63 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) M75 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
