Znajte što je na vašem tanjuru
Kuhana pureća šunka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u kriškama
99
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti1,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 99 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 763 mg 33%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 26,3 mg 29%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 8,9 mg 55%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folna kiselina (B9) 17,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Minerali
- Kalcij 7,1 mg 1%
- Željezo 0,35 mg 2%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalij 370 mg 8%
- Cink 0,92 mg 8%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 21 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 31 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 199 | 42 g | 0 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 52 g | 0,1 g | 4,2 g |
Slične namirnice
- Kuhana pileća šunkau kriškama105 kcal / 100 g
- Kuhana peradarska šunkaniski sadržaj soli, u kriškama108 kcal / 100 g
- Pureća šunkanarezana, iznimno nemasna, unaprijed pakirana ili iz delikatesnog odjela134 kcal / 100 g
- Dimljena kuhana šunka135 kcal / 100 g
- Pureća prsa narezakkuhano, narezano118 kcal / 100 g
- Kuhani šunka narezaknarezan122 kcal / 100 g
- Narezani pureći prsni mišićunaprijed zapakirano106 kcal / 100 g
- Narezana pureća prsakuhano, salamureno, dimljeno107 kcal / 100 g
- Dimljena šunka od purećih prsa124 kcal / 100 g
- Pureće kriške114 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kuhana pureća šunka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kuhana pureća šunka?
100 g namirnice Kuhana pureća šunka sadrži 99 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kuhana pureća šunka?
50 g namirnice Kuhana pureća šunka sadrži 50 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kuhana pureća šunka?
150 g namirnice Kuhana pureća šunka sadrži 149 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kuhana pureća šunka?
200 g namirnice Kuhana pureća šunka sadrži 199 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kuhana pureća šunka?
250 g namirnice Kuhana pureća šunka sadrži 248 kcal, 52 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 28964 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
