Znajte što je na vašem tanjuru
Turkey cold cuts
Kalorije i nutritivne vrijednosti
94
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH1,6 g
Masti1,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 94 kcal —
- Bjelančevine 17 g 35%
- Ugljikohidrati 1,6 g 1%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,7 g —
- Natrij 760 mg 33%
- Kolesterol 38,3 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8,4 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 14,6 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Minerali
- Kalcij 12,3 mg 1%
- Željezo 0,48 mg 3%
- Magnezij 14,2 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalij 149 mg 3%
- Cink 0,78 mg 7%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,8 µg 18%
- Jod 4,4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 18 g | 1,6 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8,7 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 26 g | 2,4 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 35 g | 3,2 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 44 g | 4,1 g | 4,6 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Turkey cold cuts
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Turkey cold cuts?
100 g namirnice Turkey cold cuts sadrži 94 kcal, 18 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Turkey cold cuts?
50 g namirnice Turkey cold cuts sadrži 47 kcal, 8,7 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Turkey cold cuts?
150 g namirnice Turkey cold cuts sadrži 141 kcal, 26 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Turkey cold cuts?
200 g namirnice Turkey cold cuts sadrži 188 kcal, 35 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Turkey cold cuts?
250 g namirnice Turkey cold cuts sadrži 235 kcal, 44 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33927 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
