Znajte što je na vašem tanjuru
Dimljena kuhana šunka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
135
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0,8 g
Masti5,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 135 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 0,8 g 0%
- Masti 5,8 g 7%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 797 mg 35%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,63 µg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,65 mg 54%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7 mg 43%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folna kiselina (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Kalcij 4,3 mg 0%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 23,5 mg 6%
- Fosfor 298 mg 24%
- Kalij 435 mg 9%
- Cink 4,4 mg 40%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Selen 14 µg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 20 g | 0,8 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 30 g | 1,2 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 40 g | 1,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 50 g | 2 g | 15 g |
Slične namirnice
- Kuhana šunka visoke kvalitete113 kcal / 100 g
- Kuhana pileća šunkau kriškama105 kcal / 100 g
- Dimljena šunka s medomkuhano122 kcal / 100 g
- Sušena šunka239 kcal / 100 g
- Svinjska šunkakuhana, salamurena, dimljena106 kcal / 100 g
- Dimljeni haddock97 kcal / 100 g
- Dimljena šunka od purećih prsa124 kcal / 100 g
- Kuhani šunka narezaknarezan122 kcal / 100 g
- Šnita šunkekuhano182 kcal / 100 g
- Narezana svinjska šunkakuhana108 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Dimljena kuhana šunka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dimljena kuhana šunka?
100 g namirnice Dimljena kuhana šunka sadrži 135 kcal, 20 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dimljena kuhana šunka?
50 g namirnice Dimljena kuhana šunka sadrži 68 kcal, 10 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dimljena kuhana šunka?
150 g namirnice Dimljena kuhana šunka sadrži 203 kcal, 30 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Dimljena kuhana šunka?
200 g namirnice Dimljena kuhana šunka sadrži 270 kcal, 40 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Dimljena kuhana šunka?
250 g namirnice Dimljena kuhana šunka sadrži 338 kcal, 50 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 28803 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
