Znajte što je na vašem tanjuru
Dimljeni haddock
Kalorije i nutritivne vrijednosti
97
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 97 kcal —
- Bjelančevine 23 g 45%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 763 mg 33%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerali
- Kalcij 49 mg 4%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 54 mg 13%
- Fosfor 251 mg 20%
- Kalij 415 mg 9%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 28 µg 51%
- Jod 255 µg 170%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 23 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 34 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 45 g | 0 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 57 g | 0 g | 1,8 g |
Slične namirnice
- Dimljeni bakalardimljeno116 kcal / 100 g
- Ugoticafinnan haddie, dimljeno116 kcal / 100 g
- Filet dimljenog koljašasamo meso, poširano, izvagano s kostima i kožom80 kcal / 100 g
- Haddocksirovo77 kcal / 100 g
- Dimljena kuhana šunka135 kcal / 100 g
- Kriške bakalaradimljene, sirove84 kcal / 100 g
- Dimljeni losos184 kcal / 100 g
- Dimljena ikra bakalarapolukonzervirano154 kcal / 100 g
- Aljaška bakalardimljeno81 kcal / 100 g
- Divlji dimljeni losos121 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Dimljeni haddock
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dimljeni haddock?
100 g namirnice Dimljeni haddock sadrži 97 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dimljeni haddock?
50 g namirnice Dimljeni haddock sadrži 49 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dimljeni haddock?
150 g namirnice Dimljeni haddock sadrži 146 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Dimljeni haddock?
200 g namirnice Dimljeni haddock sadrži 194 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Dimljeni haddock?
250 g namirnice Dimljeni haddock sadrži 243 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 26090 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
