Znajte što je na vašem tanjuru
Dimljena ikra bakalara
Kalorije i nutritivne vrijednosti
polukonzervirano
154
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0,1 g
Masti4,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 154 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 4,2 g 5%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 816 mg 35%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin D 27,2 µg 136%
Minerali
- Kalcij 10,6 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 453 mg 36%
- Kalij 273 mg 6%
- Cink 6 mg 55%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Jod 173 µg 115%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 29 g | 0,1 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0,1 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 44 g | 0,2 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 58 g | 0,2 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 73 g | 0,3 g | 11 g |
Slične namirnice
- Ikra bakalarasirova122 kcal / 100 g
- Dimljeni bakalar79 kcal / 100 g
- Bakalarov kavijartvrda, sirova104 kcal / 100 g
- Namaz od bakalara109 kcal / 100 g
- Dimljeni haddock97 kcal / 100 g
- Namaz od riblje ikredimljeno414 kcal / 100 g
- Ikra morskog pužapolukonzervirano78 kcal / 100 g
- Riblja ikrasoljena, kavijar274 kcal / 100 g
- Cod roe145 kcal / 100 g
- Lososova ikrapolukonzervirano240 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Dimljena ikra bakalara
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dimljena ikra bakalara?
100 g namirnice Dimljena ikra bakalara sadrži 154 kcal, 29 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dimljena ikra bakalara?
50 g namirnice Dimljena ikra bakalara sadrži 77 kcal, 15 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dimljena ikra bakalara?
150 g namirnice Dimljena ikra bakalara sadrži 231 kcal, 44 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Dimljena ikra bakalara?
200 g namirnice Dimljena ikra bakalara sadrži 308 kcal, 58 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Dimljena ikra bakalara?
250 g namirnice Dimljena ikra bakalara sadrži 385 kcal, 73 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 26056 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
