Znajte što je na vašem tanjuru
krem juha od luka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, koncentrirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 88 kcal —
- Bjelančevine 2,2 g 4%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 4,2 g 5%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 3,6 g —
- Natrij 637 mg 28%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Kolin 11,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 0,5 mg 3%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalij 98 mg 2%
- Cink 0,12 mg 1%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,2 g | 10 g | 4,2 g |
| 1 porcija | 126 g | 111 | 2,8 g | 13 g | 5,3 g |
| 2 porcije | 252 g | 222 | 5,5 g | 25 g | 11 g |
| ½ porcije | 63 g | 55 | 1,4 g | 6,3 g | 2,6 g |
| 3 porcije | 378 g | 333 | 8,3 g | 38 g | 16 g |
| 4 porcije | 504 g | 444 | 11 g | 50 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,1 g | 5 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,3 g | 15 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4,4 g | 20 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5,5 g | 25 g | 11 g |
Slične namirnice
- Juha od lukasuha, mješavina293 kcal / 100 g
- Krem juha od gljivacampbell's, condensed81 kcal / 100 g
- Krem juha od piletineu limenci, koncentrirano90 kcal / 100 g
- Krema od piletinekonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom55 kcal / 100 g
- Krema od celerakonzervirano, koncentrirano83 kcal / 100 g
- Juha od vrhnja i krumpirakonzervirano, koncentrirano, dodana voda30 kcal / 100 g
- Francuska juha od luka108 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, koncentrirano59 kcal / 100 g
- Kremasta juha umakspremno za konzumaciju62 kcal / 100 g
- Kokošja juha s povrćemkonzervirano, koncentrirano61 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici krem juha od luka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice krem juha od luka?
100 g namirnice krem juha od luka sadrži 88 kcal, 2,2 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (126 g) namirnice krem juha od luka?
1 porcija (126 g) namirnice krem juha od luka sadrži 111 kcal, 2,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (252 g) namirnice krem juha od luka?
2 porcije (252 g) namirnice krem juha od luka sadrži 222 kcal, 5,5 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (63 g) namirnice krem juha od luka?
½ porcije (63 g) namirnice krem juha od luka sadrži 55 kcal, 1,4 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (378 g) namirnice krem juha od luka?
3 porcije (378 g) namirnice krem juha od luka sadrži 333 kcal, 8,3 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (504 g) namirnice krem juha od luka?
4 porcije (504 g) namirnice krem juha od luka sadrži 444 kcal, 11 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice krem juha od luka?
50 g namirnice krem juha od luka sadrži 44 kcal, 1,1 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice krem juha od luka?
150 g namirnice krem juha od luka sadrži 132 kcal, 3,3 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171552 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
