Znajte što je na vašem tanjuru
krem juha od luka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 44 kcal —
- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 4,8 g 2%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Natrij 380 mg 17%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 0,26 mg 1%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 49 mg 1%
- Cink 0,06 mg 1%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,1 g | 4,8 g | 2,2 g |
| 1 porcija | 244 g | 107 | 2,8 g | 12 g | 5,3 g |
| 2 porcije | 488 g | 215 | 5,5 g | 23 g | 11 g |
| ½ porcije | 122 g | 54 | 1,4 g | 5,9 g | 2,6 g |
| 3 porcije | 732 g | 322 | 8,3 g | 35 g | 16 g |
| 4 porcije | 976 g | 429 | 11 g | 47 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,7 g | 7,2 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,3 g | 9,6 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,8 g | 12 g | 5,4 g |
Slične namirnice
- Juha od lukasuha, mješavina293 kcal / 100 g
- Krem juha od krumpirakonzervirano, koncentrirano74 kcal / 100 g
- Krem juha od piletineu limenci, koncentrirano90 kcal / 100 g
- Krema od piletinekonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom55 kcal / 100 g
- Juha od vrhnja i krumpirakonzervirano, koncentrirano, dodana voda30 kcal / 100 g
- Francuska juha od luka108 kcal / 100 g
- Krema od brokulekonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom34 kcal / 100 g
- Umak od lukas vrhnjem151 kcal / 100 g
- Sirna juhakonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode63 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, pripremljeno s jednakom količinom vode28 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici krem juha od luka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice krem juha od luka?
100 g namirnice krem juha od luka sadrži 44 kcal, 1,1 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (244 g) namirnice krem juha od luka?
1 porcija (244 g) namirnice krem juha od luka sadrži 107 kcal, 2,8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (488 g) namirnice krem juha od luka?
2 porcije (488 g) namirnice krem juha od luka sadrži 215 kcal, 5,5 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (122 g) namirnice krem juha od luka?
½ porcije (122 g) namirnice krem juha od luka sadrži 54 kcal, 1,4 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (732 g) namirnice krem juha od luka?
3 porcije (732 g) namirnice krem juha od luka sadrži 322 kcal, 8,3 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (976 g) namirnice krem juha od luka?
4 porcije (976 g) namirnice krem juha od luka sadrži 429 kcal, 11 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice krem juha od luka?
50 g namirnice krem juha od luka sadrži 22 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice krem juha od luka?
150 g namirnice krem juha od luka sadrži 66 kcal, 1,7 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174559 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
