Znajte što je na vašem tanjuru
Krema od brokule
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom
34
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,7 g
UH3,3 g
Masti1,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 34 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 3,3 g 1%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 308 mg 13%
- Kolesterol 1,3 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,28 mg 2%
- Magnezij 4,6 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalij 51 mg 1%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,7 g | 3,3 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 1,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,1 g | 4,9 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,5 g | 6,6 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,9 g | 8,2 g | 4,3 g |
Slične namirnice
- Juha od brokule i sirakonzervirana, koncentrirana, komercijalna87 kcal / 100 g
- Krema od piletinekonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom55 kcal / 100 g
- Krem juha od celerau limenci, koncentrirano72 kcal / 100 g
- Juha od vrhnja i krumpirakonzervirano, koncentrirano, dodana voda30 kcal / 100 g
- Krem juha od povrćakoncentrirana, konzervirana63 kcal / 100 g
- Krema od celerakonzervirano, koncentrirano83 kcal / 100 g
- Kremasta juha umakspremno za konzumaciju62 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, koncentrirano59 kcal / 100 g
- Pileća juhakonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom3 kcal / 100 g
- Kokošja juha s povrćemkonzervirano, koncentrirano61 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krema od brokule
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krema od brokule?
100 g namirnice Krema od brokule sadrži 34 kcal, 0,7 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krema od brokule?
50 g namirnice Krema od brokule sadrži 17 kcal, 0,4 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krema od brokule?
150 g namirnice Krema od brokule sadrži 51 kcal, 1,1 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krema od brokule?
200 g namirnice Krema od brokule sadrži 68 kcal, 1,5 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krema od brokule?
250 g namirnice Krema od brokule sadrži 85 kcal, 1,9 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7384 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
